Kontakt med jord og natur er bra for hodet!

Det reduserer stress, skjerper konsentrasjonen og gir en følelse av ro – det bekreftes både av forskning og erfaring. Hagearbeid er blant de aktivitetene som har dokumentert positiv effekt på psykisk helse, ifølge blant annet Folkehelseinstituttet.

Og her er en ekstra fascinerende ting: I jord finnes mikroorganismer som kan påvirke hjernen positivt. Mycobacterium vaccae – en ufarlig jordbakterie – stimulerer produksjonen av serotonin, et signalstoff som regulerer humør. Det er rett og slett godt for psyken å få jord under neglene.

Vi i Damer med greip har kjent dette på kroppen. Etter mange år bak skjermene – én som fotograf og journalist, én som arkitekt – kjente vi behovet for å gjøre noe fysisk, konkret og sanselig. Å grave, rydde og skape orden i et bed gir en annen type mestring og balanse.

Nå kombinerer vi skrivebordsliv med hagehjelp. Fordi det gir mening. Fordi det gjør godt. Og fordi det i vår tid er fullt mulig – å ha flere bein å stå på og et mer variert arbeidsliv.