Naturlig hylleblomstsaft – smaken av sommer og sakte liv

27/06/2025

Det finnes en smak som roper sommer høyere enn noe annet.

Den er lett, floral og frisk – og den kommer fra ekte hylleblomst. Ikke den tidlige, kultiverte varianten som blomstrer allerede i mai, men den ville svarthyllen som først står i full blomst i juni og juli, langs skogkanter, stier og

villhager. Når du plukker disse blomstene – gjerne i morgensolen etter en tørr dag – er det som å samle sommeren i en kurv. Og når du lar dem trekke i vann med økologisk sitron og honning i tre–fire dager, får du en saft som ikke bare smaker mer – den føles mer.

Hylleblomstsaft er slow living

Dette er ikke en oppskrift du lager på et kvarter. Blomstene skal trekke lenge. Saften skal stå i kjøleskapet i tre til fire dager, og du skal røre i den av og til. Det er sakte, men det gir deg en helt annen ro – og smak.

Det handler om å ta seg tid. Å gjøre noe for hånd. Og kanskje viktigst: å bruke det naturen gir oss, i riktig tid.

Hvorfor ikke sitronsyre?

De fleste hylleblomstoppskrifter bruker sitronsyre, som ofte er industrielt fremstilt ved hjelp av mugg – men ikke denne. Her bruker vi økologiske sitroner og ekte honning i stedet. Det koster mer. Mye mer, faktisk. Men smaken? Den blir både mildere, rundere og mer ekte.

Og så smaker det også litt bedre – følelsesmessig. Fordi du vet hva du har laget. Fordi du vet hva du unngår. Og fordi det er ekte hele veien.

Brukt i folkemedisin

Hylleblomst har tradisjonelt vært brukt som huskur mot forkjølelse og feber – som svettedrivende te eller saft. Vitenskapelige bevis mangler fortsatt, men vi vet at blomsten inneholder flavonoider og antioksidanter. I dag bruker mange den mest for smaken og tradisjonen – og det holder i massevis.


Oppskrift på naturlig hylleblomstsaft

Du trenger:

  • Ca. 30 blomsterskjermer fra ekte vill svarthyll

  • 4 økologiske sitroner med skall

  • 1,5 liter vann

  • 300–400 g honning (smak til)

Slik gjør du:

  1. Rist blomstene forsiktig – ikke skyll, da mister du pollen og aroma.

  2. Skjær sitronene i skiver.

  3. Legg blomster og sitroner i en stor krukke eller bolle.

  4. Kok opp vann, avkjøl litt, og rør inn honningen.

  5. Hell væsken over blomstene og sitronen.

  6. Dekk til og sett i kjøleskap i 3–4 dager, rør daglig.

  7. Sil og hell over på rene flasker. Oppbevar kaldt.

Les mer om svarthyll: https://snl.no/svarthyll